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含有豐富的蛋白質、維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素,及人體所需的18種氨基酸,能夠滿足人體每日營養需求。



也是鈣質的極佳來源:一盎司 (約 28.3 g) 的杏仁能提供鈣質的「每日建議攝取量」 (RDA)的10?右 。


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珍穀銀杏粉營養完整豐富,當作早餐是非常時宜也健康的,秉持飲食清淡、少鹽、少糖原則,力求食物多元化,多攝取各種自然食物,有健康概念。

















據現代科學分析,核桃仁含蛋白質15.4%,含脂肪40%~63%,含碳水化合物10%,還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、核黃素及維生素A、B、 C、E等。味美多脂的核桃仁不僅營養豐富,還有其特殊的療效。


常食用核桃,健身體,抗衰老。有些人往往吃補藥,其實每天早晚各吃幾枚核桃,實在大有裨益,往往比吃補藥還好。


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    黃慧桓永簽喬轅語 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()