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    中秋節的習俗除了吃柚子、月餅之外,中秋送禮推薦台中推薦中秋連假伴手禮月餅送禮優惠賣的在哪裡買還有一個重要的活動-那就是賞月啦!!
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▲「堅果類」食品富含大量鈣和維生素B,能降低陰道炎發生機率。(圖/達志示意圖) 生活中心/綜合報導 不管夏天還冬天,女性私密處都是非常敏感脆弱,只要疏於照顧就容易出現「陰道」感染問題,不僅會搔癢、有異味,甚至在性行為時會因為太過乾澀導致疼痛。對此,國外婦產科專家提供5種飲食建議,有助於降低陰道感染風險。 1.避免加工食品 婦科專家Jennie Ann表示,加工食品會抑制身體的免疫系統導致細菌生長,容易引起細菌性陰道炎、尿道炎等女性常見症狀,甚至造成陰道乾澀,在性行為時會感到疼痛。專家建議應多吃天然食品,避免攝取泡麵、香腸等加工食品,才能降低陰道感染風險。 2.減少糖分攝取 大部分的女孩子都愛吃甜食,但婦科專家Burt Webb指出,攝取過多糖分會殺死體內的乳酸桿菌,導致酵母菌感染,私密處就會有疼痛、搔癢或分泌物增加的狀況。 3.避免人工賀爾蒙 不少奶製品或肉類都添加異源雌激素,這種人工激素能模仿女性雌激素阻止陰道的黏膜層生成,不僅增加感染機會,也會降低女性生育力。內臟和脂肪都容易囤積人工賀爾蒙,專家建議少吃內臟類和飲食盡量多元化。 4.多吃益生菌 婦科專家Jennie Ann認為,益生菌能降低陰道細菌感染,維持私密處正常酸鹼值,因此平時能多攝取益生菌含量高的天然食物,例如花椰菜、洋蔥、酸菜等,都能提升陰道及腸道健康。此外,婦科專家Brian A. Levine強調,益生菌早被證實有助於預防陰道感染,減緩慢性陰道炎在性行為時的疼痛。 5.享受健康油脂 堅果、橄欖油、酪梨不僅能保持體內雌激素平衡,也能讓身體有健康的黏膜層,助於提升陰道免疫力抵抗細菌感染。Brian A. Levine表示,「杏仁」這類堅果食品富含大量的鈣和維生素B,都能降低陰道炎發生機率。 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載! 女生最性感的10瞬間...讓人想撲倒 研究證實!澎湖風茹茶可抗癌 原來我很可愛!做神奇測驗懂自己 氣喘1年內不發作 就可能停藥 下個許厝分校?豐安、麥寮是高危險區 噴藥沖洗 避免慢性鼻竇炎發作 男和女的關係就是離不開又瞧不起 路跑猝死?6危險族群應做心肺測試 運動要先有氧還是先重訓呢? 全球男性器尺寸出爐!台灣贏韓國 喝酒變容易醉?可能是肝臟在呼救 男友沒回簡訊時的女友負擔5舉動 便秘好痛苦!纖維吃不夠5個徵兆 假日也不能「睡太久」的6種原因
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